1.Пояснительная записка
Введение.
Современные родители беспокоятся о здоровье и всестороннем
полноценном развитии своего малыша. Не секрет, что правильно
подобранные физические нагрузки уже с ранних лет положительно
сказываются на формировании не только опорно-двигательного аппарата
ребёнка, но также являются неотъемлемой частью формирования его
характера. Приняв решение о том, что их малыш должен заниматься
спортом, родители сталкиваются перед непростым выбором: какой вид
тренировок предпочесть? Содержание образовательной области «Физическая
культура» направлено на достижение целей формирования у детей интереса
и ценностного отношения к занятиям физической культуры, гармоничное
физическое развитие. Реализуемая программа «Спортивный калейдоскоп»
предназначена для детей старшего дошкольного возраста и направлена на
укрепление опорно-двигательного аппарата, содействует оздоровлению
различных функций и систем организма. С целью профилактики различных
заболеваний у детей разработаны комплексы упражнений коррекционной
гимнастики и лечебной физкультуры. Таким образом, оптимальное
использование физических упражнений приводит к ослаблению стресса и
напряжения детского организма, улучшает физическую, психическую и
интеллектуальную работоспособность детей. На занятиях по программе в
комплексе решаются оздоровительные, образовательные и воспитательные
задачи. Программа обеспечивает разносторонне развитие детей в возрасте от
5 до 6 лет с учетом их возрастных и индивидуальных особенностей по
физическому развитию. Дети становятся более организованными,
приучаются оценивать свои действия и действия партнёров, помогать друг
другу, радоваться успехам товарищей. Повторение элементов спортивных
упражнений в игровой форме способствует более быстрому и прочному их
усвоению, а затем и использованию в самостоятельной двигательной
деятельности.
Актуальность программы обуславливается тем, что полученные на занятиях
знания становятся для детей необходимой теоретической и практической
основой к приобщению к здоровому образу жизни. У детей повышается
уровень физической подготовленности, появляется потребность
двигательной активности и физическому совершенствованию.
Новизна программы «Спортивный калейдоскоп» состоит в использовании
различных здоровьесберегающих технологии, направленных на решение
приоритетной задачи современного дошкольного образования — задачи
сохранения, поддержания и обогащения здоровья детей дошкольного
возраста. Это дыхательная гимнастика, релаксация, упражнения на развитие
гибкости, правильной осанки, и др.
Педагогическая
целесообразность дополнительной
образовательной
программы «Спортивный калейдоскоп» разработана для детей дошкольного

возраста. В ее содержание входит большое количество физических
упражнений, нацеленных на содействие правильному физическому развитию
детей. Учебный материал, представленный в программе, доступен
дошкольникам, соответствует их возрастным особенностям и, в значительной
степени, может восполнить недостаток движения, а также поможет
предупредить умственное переутомление и повысить работоспособность
детей во время обучения.
Программа «Спортивный калейдоскоп» направлена на оздоровление,
профилактику нарушения осанки и включает в себя :
Физические упражнения с предметами и без
Подвижные игры
Лечебный самомассаж
«Дорожки здоровья» (разнообразные поверхности)
Игровые гимнастики (пальчиковая, дыхательная, для глаз и др.)
Лечебную гимнастику.
1.2 Нормативные документы
Данная программа разработана в соответствии со следующими
нормативными документами:
- Федеральный закон от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в
Российской Федерации»
- Концепция развития дополнительного образования детей (Распоряжение
Правительства РФ от 4 сентября 2014 г. № 1726-р)
- Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от
09.11.2018 №1008 «Об утверждении порядка организации и осуществления
образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным
программам»;
-Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы для ДОО
- СП 2.4.3648–20 "Санитарно-эпидемиологические требования к
организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи",
санитарно-эпидемиологических правил и норм СанПиН 2.3/2.4.3590-20
"Санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного
питания населения"
- СанПиН 1.2.3685–21 Гигиенические нормативы и требования к обеспечению
безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания»
-Устав МАДОУ «Детский сад №4 г. Окуловка»;
-Положение об оказании платных образовательных услуг МАДОУ
«Детский сад №4 г. Окуловка»;
-Договор об оказании платных образовательных услуг.
1.3. Адресат программы, объем и срок освоения, формы обучения.
Возраст дошкольников, которым адресована программа: Программа
адресована воспитанникам 5–6 лет.
Срок реализации программы: 1год.

Продолжительность занятия: 25 минут.
Форма деятельности: кружковая работа.
Режим занятий: занятия организуются 1 раз в неделю. Продолжительность
занятий – 25 минут.
Занятия проводятся во второй половине дня.



















1.4 Цель и задачи дополнительной образовательной программы
«Спортивный калейдоскоп»
Цель данной программы -овладение навыками и умениями использовать
средства и методы двигательной деятельности в разнообразных формах.
Достижение этой цели обеспечивается решением следующих задач:
Образовательных:
Обучение правилам гигиены, техники безопасности и поведения на занятиях
физкультурой и спортом;
Формирование знаний об основах физкультурной деятельности;
Обучение основам техники различных видов двигательной деятельности
(бег, прыжки и др.)
Обучение игровой и соревновательной деятельности;
Формирование навыков и умений самостоятельного выполнения физических
упражнений, направленных на укрепление здоровья, коррекцию
телосложения, формирование правильной осанки и культуры движений;
Развивающих:
Совершенствование всестороннего физического развития: развитие силовых
и координационных способностей, выносливости, быстроты и ловкости;
Формирование
и
совершенствование
двигательной
активности
дошкольников;
Развитие быстроты реакции, в быстро изменяющихся игровых условиях;
Развитие инициативы и творчества учащихся;
Развитие умения самостоятельно мыслить и в дальнейшем самостоятельно
усовершенствовать приобретенные навыки;
Овладение новыми движениями с повышенной координационной
сложностью.
Воспитательных:
Воспитать целеустремленность и ответственность за свои действия;
Воспитать умение работать в группе, команде;
Воспитать психологическую устойчивость;
Воспитание и развитие силы воли, стремления к победе;
1.4.
Условия реализации программы и материально-техническое
обеспечение.
Программа предполагает один уровень обучения – стартовый.
Стартовый уровень предполагает знакомство с основами спортивных игр,
развитие физических способностей, координации, владения телом,
формирование интереса к занятиям и здоровому образу жизни.

Форма организации деятельности, обучающихся на занятиях – групповая
(командная). Группы смешанные – мальчики и девочки. В работе
предполагается и фронтальная деятельность, но в каждой команде есть
индивидуальность и поэтому индивидуальный подход имеет место быть.
Для более успешного освоения программы используются следующие виды и
педагогические методы: словесный, наглядный (демонстрация упражнения
педагогом, схематичный показ), практический, игровой, соревновательный.
Программа предусматривает беседы, упражнения, эстафеты, соревнования.
Материально-техническое оснащение:
Спортивный зал, спортивные модули, мячи, обручи,кегли,клюшки,кольца,
мешочки с песком, гимнастические скамьи, секундомер, магнитофон, флэшкарта с записями музыки, песен.








1.5.Планируемые результаты освоения Программы.
Ожидаемые результаты
Будут знать
Будут уметь
Санитарно-гигиенические
требования
к Правильно
выполнять
комплексы
занятиям;
утренней гимнастики;
Основные способы и особенности движения и Правильно
выполнять
комплексы
передвижений человека;
физических упражнений на развитие
Об общих и индивидуальных основах личной координации, гибкости, силы, быстроты
гигиены,
о
правилах
использования и ловкости; (кувырки вперед, «мостик»,
закаливающих
процедур,
профилактике выполнять прыжки (в высоту, в длину с
места); броски мяча правой и левой
нарушения осанки;
Основные причины травматизма и правилах его рукой на расстояние)

предупреждения;
 Взаимодействовать
в
команде
в
процессе занятий .
 Овладение
приемами использования
спортивных
снарядов,предметов(
обручи,скакалка, мяч и пр)
.


Личностные результаты
 развитие
самостоятельности, личной ответственности за свои
поступки;

мотивация детей к познанию, творчеству, труду;

формирование осознанного, уважительного и доброжелательного
отношения к другому человеку;

формирование коммуникативной компетентности в общении и
сотрудничестве со сверстниками в процессе разных видов деятельности.
2 Содержательный раздел.

Содержание дополнительной общеразвивающей программы «Спортивный
калейдоскоп» отражено в учебном плане, который определяет перечень,
трудоемкость, последовательность и распределение тем, практики, иных
видов учебной деятельности и формы аттестации учащихся. Учебный план
включает разделы: «Основы знаний», «Общая физическая подготовка».
Учебный план.
N Название темы, раздела Количество часов
Формы аттест.,
всего теория практика контроля
Раздел
1
«Основы
знаний» (2 ч.)
1
Вводное занятие. ТБ 1
0,5
0,5
Входное
Введение в образ.прогр.
тестирование
физ.качеств
2
Физическое развитие и 1
0,5
0,5
его связь с занятиями
физкультурой
Раздел
2
«Общая
физподготовка»
(22
час.)
2.1 Основные движения и 4
1
3
общеразвивающие
упражнения
2.2 Строевые упражнения
1
0,5
0,5
2.3 Гимнастические
упражнения

4

1

3

2.4 Легкая атлетика

6

2

4

2.5 Подвижные игры

4

1

3

2.6 Соревнования,
эстафеты, конкурсы

3

итого

24

3

6,5

Промежуточное
тестирование
физ.качеств

Соревнования,
Итоговое
тестирование
физ.качеств

17,5

Содержание учебного плана
Раздел 1 «Основы знаний»
Тема 1 Введение в образовательную программу
Теория: ТБ на занятиях физкультурой
Тема 2 Физическое развитие и его связь с занятиями физкультурой

Теория: что такое физическое развитие. Для чего нужна утренняя
гимнастика. Значение ЗОЖ в физическом развитии.
Практика: простейшие движения для улучшения тонуса организма по утрам.
Укрепление здоровья.
Раздел 2 «Общая физическая подготовка»
Тема 3 Основные движения и общеразвивающие упражнения (упражнения
для формирования правильной осанки)
Теория: понятие «Правильная осанка»
Практика: упражнения у стены, обучение хватам на гимнастической стенке,
висом. Способы лазания по гимнастической стенке. Упражнения со
скакалкой; с малым мячом; с обручем. Махи ногами.
Упражнения на гимнастической скамейке; бег и ходьба, ходьба с
преодолением препятствий; прыжки.
Тема 4 Строевые упражнения
Практика: построение в колонну по одному, перестроение; ходьба по
гимнастич. скамейке различными способами; бег из разных исходных
положений (прямо, боком, спиной, вперед); ходьба и бег с высоким
подниманием колена.
Тема 5 Гимнастические упражнения
Практика: упражнения «колечко», «корзиночка»; кувырок вперед,
упражнение «мостик» из положения лежа.
Тема 6 Легкая атлетика
Практика: метание мяча вдаль, в цель. Беговые упражнения; прыжки в
высоту с места.
Тема 7 подвижные игры:Практика: проведение игр на развитие основных
физических качеств (на развитие силы, выносливости, быстроты, ловкости).
«Быстро по местам», «Мяч соседу», «Через кочки и пенечки», «Лягушка»,
«Веревочка под ногами», «Перестрелка», «Перетягивание каната»,
«Встречная эстафета», «Линейная эстафета». Игры с обручем, скакалкой.
Тема 8 Соревнования, эстафеты, конкурсы
3. Организационный раздел.Календарный учебный график.
№ Месяц
Время
Форма Кол- Место
Форма
проведен заняти во
проведения контроля
ия
я
часов
1 Ежемесячно, 15.30
очная
24
Спортивны Тестиров
раз в неделю
й зал
ание,набл
среда
юдения,с
оревнова
ния

3.1. Методы и приемы обучения:

-Динамические и оздоровительные паузы;
-Релаксационные упражнения;
-Хороводы, различные подвижные виды игр;
-Занимательные разминки;
-Различные виды массажа;
-Пальчиковая гимнастика;
-Дыхательная гимнастика;
-Минутка здоровья;
-Самостоятельное наблюдение;
Закаливание,
-Физическая культура,
-Самомассаж (дорожки здоровья, массажные варежки), массаж (мячики ежики).
-Словесное объяснение;
-Показ выполнения;
-Игровая форма;
-Целесообразное использование оборудования;
-Использование музыкального сопровождения;
-Использование повторной наглядной и словесной инструкции.
-Проведение бесед об истории и правилах спортивных игр с мячом;
-Демонстрация мультимедийных презентаций о видах спорта, правилах игры
и т. д.,
-Просмотр мультфильмов на спортивную тематику, видеороликов;
-Перемещение по площадке осуществляется бегом в сочетании с ходьбой,
прыжками, поворотами;
- Применение мелких предметов для развития мелких мышц рук;
- Использование различных видов мячей для ОРУ;
- Использование дыхательных упражнений;
- Проведение ритмической гимнастики;
- Использование упражнений на расслабление.
4.Формы аттестации и контроля.
Оценка освоения программы дается индивидуально на каждого ребенка.
Форма- наблюдение,тестирование,соревнования,эстафеты. После итогового
тестирования на основании таблиц оценок физической подготовленности
заполняется оценочный лист.
4.1. Таблица оценок физической подготовленности
детей 3-7 лет в ДОУ Мальчики
Тесты

Воз- Высокий
раст
5 баллов
Бег на 30 3
метров со
старта
(сек)

Выше среднего Средний

Ниже среднего

Низкий

4 балла

2 балла

1 балл

3 балла

4
5
6
Бег на 10 3
метров с 4
5
хода
6
(сек)
Метание
мешочка с
песком на 5
дальность 6
(м)
1011103ме
Прыжки
тров (сек) в
длину
с
места (см) 5
6
Статистиче
ское
равнове- 5
сие (сек) 6

Бросок
5
набивного 6
мяча из-за
головы
(см.)

6.9 и ниже
6,4 и ниже

7.0-7,5
6,5-6,8

7.6-8,1
6.9-7,5"

8.2-8,7
7.6-8.3

8.8
8.4
выше
выше

и
и

2,4 и ниже
2,1 и <
2,1и ниже
2,0
и<
2,0
и<

2,5-2,9
2,2-2,4
2,1-2,3

3,0-3,4
2,5-3,0
2,4-2,8

3,5-4,7
3,1-4,1
2,9-3,0

4,8
4,2
и>
выше
4,0
выше

и

62,0
и больше
и
7,5<и больше

5,5
7,0

5,0
6,5

4.5
5,5

4
и
5
меньше и
меньше

2,0
105
и <и дальше
122 и дальше

94-104
109-121

83-93
96-108

69-82
80-101

68 и ниже
85 и ниже

35, 0 и больше

33,0

30,0

28.0

50,0 и больше

47,0

44,0

41,0

25,0
и
меньше
38,0
и
меньше

230 и дальше

183-207

160-184

159-161

300 и дальше

217-259

176-218

174-177

33,1-36,0

36,1-38,5

37,0-39,0

39,1-41,5

38,6
и
больше
41,6
и
больше
Низкий

2,0
и<

Бег
на
выносливо 5
30,6 и меньше 30,7-33,0
сть
(90, 6
33,9 и меньше 34,0-36,9
120, 150
м.), (сек.)
Итоговая оценка по уровням
Уровни

и

158
и
меньше
173
и
меньше

Высокий

Выше среднего

Средний

Ниже среднего

5

от 32 до 35

от 21 до 31

от 13 до 20

6

от 32 до 35

от 21 до 31

от 13 до 20

от 8 до 12 баллов 7 и менее
от 8 до 12 баллов баллов
7 и менее
баллов

Таблица оценок физической подготовленности
детей 3-7 лет в ДОУ Девочки

Тесты

Воз- Высокий
раст
5 баллов
5
7,2 и ниже
6
6,8 и ниже

Выше среднего

Средний

Ниже среднего

Низкий

4 балла
7.3-7,8
6,9-7.3

3 балла
7,9-8,4
7,4-7.9

2 балла
8,5-9.2
8,0-8.7

1 балл
9,3
и
8.8
выше и
выше

2,2 и меньше
2.1 и меньше

2.3 – 3.1
2.2- 2,4

3.2-3,1
2,5-3,0

3.2-4,3
3,1-4,1

4,4
и
4.2
большеи
больше

5
6

6 и больше
7,5 и больше

5,5
7,0

5,0
6,5

4.5
5,5

4
и
5
меньшеи
меньше

5
6

95и дальше
110и дальше

84-94
99-109

73-83
88-98

56-72
74-87

55и
73
ниже и
ниже

5

40, 0 и больше

30,0

33.0

32.0

6

50,0 и больше

48,0

45.0

43,0

35,0 и
меньше
40,0 и

Бег на 10
метров с
5
хода
6
(сек)
Метанием
ешочка с
песком на
дальность
(м)
Прыжки в
мешочка
длину
с
(м)
места (см)
длинумест
а (см)
Статистиче
ское
равновесие (сек)

меньше
Бросок
5
набивного 6
мяча из-за
головы
(см.)
Бег
на
выносливо 5
сть
(90,
120, 150 6
м.), (сек.)

225 и дальше

224-200

199-175

174-150

280 и дальше

279-243

242-206

205-169

149
и
меньше
168
и
меньше

30,2 и меньше

30,3-33.2

33,3-36,0

36,1-40,7

34,9 и меньше

35,0-38,1

38,2-41,0

41,1-43,8

40,8 и
больше
43,9 и
больше

5. Литература:
1. Вавилова Е. Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать. - М.: Просвещение,
1993.
2. Гришина Г. Н. Игры для детей на все времена. - М, 2008.
Детская легкая атлетика. М.: Терра спорт Олимпия пресс, 2002
3 .Осокина Т. И. Физическая культура в детском саду. – М.: Просвещение,
1993

4. Рунова М.А. Двигательная активность ребенка 5–7 лет в детском саду. М.:Просвещение, 2006
5. Тарасова Т. А. Контроль за физическим состоянием детей дошкольного
возраста. - Челябинск, 2004
6. Э.И. Адашкявичене, Л.В. Карманова, Л.М. Коровина и др.: Под ред. А.В.
Кенеман и др. Физическая подготовка детей 5–6 лет к занятиям в школе:
. – М.: Просвещение, 2007
7. Хухлаева Д.В. Методика физического воспитания в дошкольных
учреждениях. –М.: Просвещение, 2004
8. Шебеко В.Н., Ермак Н.Н., Шишкина В.А. – Физическое воспитание
дошкольников. – М., 2005